Мамаева Маргарита

Из пищеголика со стажем — в специалиста, который понимает вашу боль изнутри

Специалист по коррекции веса и пищевого поведения
Психолог-консультант

Моя работа — это синтез профессионального образования, личного 20-летнего опыта преодоления пищевой зависимости и бережного, интегративного подхода. Без оценок и давления.

Я не ищу, «что с вами не так». Мне важно понять, что с вами происходит и какая поддержка нужна именно сейчас, чтобы вы обрели опору внутри себя.

Записаться на консультацию

Задать вопрос

Я не верю в универсальные рецепты. Поэтому я создаю пространство, где мы можем совмещать разные инструменты для вашего запроса:

Телесная осознанность: Возвращаем контакт с ощущениями голода, сытости, усталости. Учимся слышать тело, а не бороться с ним.
Работа с убеждениями: Исследуем и мягко трансформируем глубинные установки («я недостоин», «нужно себя контролировать»), которые управляют вашим поведением.
Решение: Смещаем фокус с проблемы на поиск ваших личных ресурсов и первых шагов к изменению уже сейчас.
Поддерживающее общение: Вы не «объект для исправления». Вы — эксперт по своей жизни, а я — проводник и поддержка.

Это дает не просто результат по весу, а фундаментальные изменения: