Программа
Мама в балансе
Устала от вечной борьбы с собой, едой и чувством вины после родов? Пора обрести гармонию без диет, истязаний и ущерба для грудного вскармливания.
Знакомо?
- «Заедаю» усталость и стресс, пока ребенок спит, а потом корю себя за слабость и отсутствие силы воли.
- Время на себя равно нулю. Между кормлениями, прогулками и домашними хлопотами ты забываешь поесть, а вечером набрасываешься на еду.
- Тело изменилось, и ты не узнаешь его в зеркале. Старые джинсы не сходятся, а мысли о весе только подливают масла в огонь тревоги.
- Грудное вскармливание — это святое, но ты боишься, что любая диета навредит малышу, и чувствуешь себя в ловушке.
- Эмоции как на американских горках: от безграничной любви к ребенку до полного истощения и раздражительности. И еда становится единственным утешением.
Хватит это терпеть! Пора перестать выживать и начать жить в балансе и гармонии.
Мы знаем, через что ты проходишь, и создали программу, которая не добавит тебе стресса, а станет островком спокойствия и заботы о себе.
Программа «Мама в балансе» — твой персональный путь к спокойствию, легкому телу и гармонии без жертв.
Это не еще одна диета. Это — система заботы о тебе целиком: о твоем теле, эмоциях и душевном равновесии.
Что ждет тебя внутри?
- Ты — на первом месте. Индивидуальный план, созданный с учетом твоего ритма жизни, пищевых привычек, особенностей ГВ и состояния организма. Никаких шаблонов!
- Поддержка куратора. Ты не одна! Персональный куратор будет на связи, чтобы поддержать, ответить на вопросы и помочь в трудную минуту. Обратная связь 2 раза в неделю.
- Психология + питание = результат. Мы работаем не только с тем, ЧТО ты ешь, но и с тем, ПОЧЕМУ ты это ешь. Убираем корень проблемы — эмоциональное переедание.
- Удобно для мамы. Аудиоуроки, которые можно слушать с ребенком на руках или на прогулке. Гибкий график. Никаких сложных рецептов — только практичные и простые решения.
- Безопасно для ГВ. Все рекомендации учитывают твои потребности и потребности малыша. Никаких жестких ограничений!
Всего за 2 месяца ты научишься:
- Управлять эмоциями без шоколадки. Найдешь новые источники радости и спокойствия.
- Выстраивать гармоничные отношения с едой. Забудешь о чувстве вины после съеденного куска.
- Легко и постепенно снижать вес без стресса для организма и риска для лактации.
- Слушать свое тело и давать ему именно то, что ему нужно.
- Восстанавливать свою энергию и эмоциональную стабильность, чтобы быть счастливой мамой и женой.
Ты в надежных руках. Мы прошли этот путь сами.
Марина Емельянова
Ваш наставник
- Клинический психолог с 10-летним опытом.
- Специалист по коррекции веса и пищевого поведения.
- Мама двоих детей. Понимает все твои страхи и переживания не только профессионально, но и лично.
- Бывший «пищеголик со стажем». Знает изнутри, каково это — быть в плену у еды, и знает, как оттуда выйти.
Маргарита Етеревская
Ваш куратор
- Дипломированный специалист по коррекции веса и РПП.
- Помогла уже 100+ женщинам обрести здоровые отношения с едой и собой.
- Личный опыт борьбы с перееданием более 20 лет. Она не понаслышке знает о твоей боли и поможет тебе избежать ее ошибок.
Мы не даем пустых обещаний. Мы даем работающие инструменты и поддержку, которая действительно помогает.
Твои гарантии:
Индивидуальный подход
программа создается только под тебя
Профессиональная поддержка
ты всегда под присмотром специалистов
Учет ГВ
здоровье и твое, и малыша — наш приоритет
Комфортный темп
никакого насилия над собой, только мягкие и устойчивые изменения
Хватит откладывать себя на потом! Твое спокойствие и счастье стоят того.
Есть вопросы?
Сделай первый шаг к себе уже сегодня — получи БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию!
Всего за 15 минут мы определим твои основные запросы, наметим план первых шагов и ответим на все твои вопросы. Никаких обязательств — только полезная информация и твоя уверенность в завтрашнем дне.
Программа: Мама в балансе
Срок программы: 2 месяца
Стоимость: 18 000 рублей
Нажимая на кнопку "Оставить Заявку" вы принимаете "Соглашение об обработке персональных данных"