Емельянова Марина

Пищевая зависимость — это не про слабость. Это про нерешённую боль. И я это точно знаю.

Основатель центра биопсихосоциальной гармонии и баланса «Жизнь PRO»
Клинический психолог / Психотерапевт
Специалист по работе с расстройствами и нарушениями пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание, орторексия, ожирение, лишний вес, психотерапия после бариатрической хирургии)
Авторская система, объединяющая лучшие методы. Без борьбы. Без осуждения. С фокусом на качество жизни.

Я раньше я была на вашем месте. «Пищеголик со стажем» — это мой личный путь через боль, стыд и бесконечные циклы срывов.

Эта проблема сделала меня экспертом. Изнутри я знаю лабиринт мыслей и эмоций, которые управляют вашим поведением. А моя профессиональная подготовка дала мне карту и инструменты, чтобы вывести из этого лабиринта уже более 4000 человек.

Записаться на консультацию

Задать вопрос

Я работаю по биопсихосоциальной модели — самой полной на сегодня. Это значит, мы смотрим на проблему целостно:

Био: Как работают голод, сытость, мозг и привычки?
Психо: Какие мысли, травмы и эмоции управляют вами?
Социо: Как влияют отношения, семья и давление общества?

Для этого я использую мультимодальный подход, гибко сочетая инструменты:

КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия): Работа с автоматическими мыслями «я толстая» и разрушительными убеждениями.
ACT (Терапия принятия и ответственности): Навык жить здесь и сейчас, даже с трудными эмоциями, не заглушая их едой.
DBT (Диалектическая поведенческая терапия): Конкретные техники управления эмоциональными кризисами.
Транзактный анализ: Понимание своих «внутренних ролей» и сценариев, которые ведут к срывам.

И да, я — сторонник краткосрочной терапии. Жизнь слишком коротка, чтобы 10 лет ходить к терапевту. Моя задача — дать вам работающие инструменты и поддержку для устойчивых изменений в сжатые сроки.

Постоянно совершенствуюсь: моё профессиональное развитие — ваша гарантия качества работы.

Дипломы и сертификаты

Самые честные показатели моей работы — это истории и слова моих клиентов.

Отзывы учеников, клиентов