Хватит откладывать свою жизнь на «после похудения»
Война с едой и своим телом истощает. Пора сложить оружие и найти настоящий мир.
Группа психологической коррекции пищевого поведения — ваш старт к свободе.
Очередной марафон, спортзал или сериал...
Почему это не работает?
Марафоны похудения
Временные ограничения, чувство вины и срывы. Вы теряете вес, но не решаете проблему.
Спорт как наказание
Снимаете стресс, но завтра он возвращается. А с ним — и желание «заесть» усталость.
Побег в сериалы
Отвлекаетесь, но в тишине остаетесь наедине с теми же мыслями о несовершенстве.
Все это — пластыри на глубокую рану. Они держатся день, два, неделю. А потом вы снова там же.
Мы не отвлекаем вас от проблемы. Мы помогаем ее решить. Навсегда.
Наука, а не мифы.
Программа основана на доказательных методах психотерапии. Никаких опасных диет, «чисток» и псевдонаучных советов, которые усугубляют РПП.
Глубина, а не поверхность.
Мы не учим «жевать 33 раза». Мы работаем с корнем проблемы — вашим отношением к еде, телу и самим себе. Меняем установки, чтобы привычки изменились навсегда.
Поддержка, а не одиночество
Мини-группа 6-8 человек — это ваше безопасное пространство и круг поддержки. Вы не одна. Еженедельные встречи + ежедневный чат с обратной связью.
Пожизненный доступ к инструментам
Все записи, презентации и практики остаются с вами. В любой момент жизни вы сможете «освежить» навыки и поддержать себя.
Всего через 2 месяца вы не узнаете свою жизнь.
- Вы едете в гости, думая о людях, а не о том, что будет на столе.
- Вы оставляете еду на тарелке, потому что слышите сигнал «я сыта», а не потому что «так нельзя».
- Вы справляетесь со стрессом прогулкой, разговором, дыханием, а не шоколадкой.
- Вы открываете гардероб и надеваете то, что вам удобно и идет, а не то, что скрывает фигуру.
- Вы просыпаетесь утром с мыслями о планах на день, а не о калориях на завтрак.
Это не фантастика. Это новая реальность наших участниц.
Простой путь к большим изменениям
Вы принимаете решение. Если да — вносите предоплату и попадаете в закрытый чат.
Вы получаете приглашение на индивидуальную диагностическую беседу с психотерапевтом.
Вы знакомитесь, делитесь своим запросом и получаете персональную обратную связь.
Старт группы! 8 онлайн-встреч в Zoom (среда 18:00 или воскресенье 12:00). Длительность: 2-2.5 часа с проработкой ситуации каждой участницы.
Вы в процессе: между встречами — общение в чате, задания и поддержка ведущей группы Марины Емельяновой.
Результат: Спустя 2 месяца вы выходите из группы с новым мышлением, здоровыми привычками и набором инструментов на всю жизнь.
Что на самом деле стоит 20 000 рублей?
Давайте посчитаем. Это не просто «8 занятий». Это:
- 2500 рублей за 2,5-часовую сессию глубокой работы, где обязательно будет уделено внимание вам.
- Ежедневная поддержка в чате на протяжении 2 месяцев.
- Пожизненный доступ ко всем материалам.
- Инвестиция в здоровье, которая сэкономит вам тысячи на будущих диетах, «волшебных» таблетках, ненужной еде и одежде, которая «пока не идет».
- Ваши нервные клетки, ваша энергия и ваши годы, которые больше не уйдут на эту бесконечную войну.
Оплата помесячно — 10 000 рублей за 4 занятия.
Марина Емельянова
Ведущая группы
Мария всегда любила кофе. Она выросла в окружении кофейных плантаций. Во время учебы в университете она подрабатывала баристой, а после окончания открыла свою первую кофейню.
Ваше место в группе свободы ждет вас.
Группа стартует по мере набора. Количество мест строго ограничено (6-8) для обеспечения качества работы.